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降火降血糖夏季天然灭火器神奇的苦瓜泡水

2019-11-09 08:40:21来源:励志吧0次阅读

降火降血糖夏季天然灭火器神奇的苦瓜泡水

苦瓜是葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细,不分歧。叶柄细长;叶片膜质,上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细,被微柔毛;苞片绿色,稍有缘毛;花萼裂片卵状披针形,被白色柔毛;花冠黄色,裂片被柔毛;雄蕊离生。雌花单生,花梗被微柔毛;子房纺锤形,柱头膨大。

降火降血糖夏季天然灭火器神奇的苦瓜泡水

果实纺锤形或圆柱形,多瘤皱,成熟后橙黄色。种子长圆形,两面有刻纹。花、果期5-10月。

降火降血糖夏季天然灭火器神奇的苦瓜泡水

苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用。

苦瓜泡水的好处

苦瓜泡水可以控制血糖,苦瓜中含有类似胰岛素的物资——多肽p,能够帮助控制血糖,同时苦瓜当中所含的苦瓜皂苷,也是具有降糖的效果,所以苦瓜很适合糖尿病人食用。但是苦瓜也不能替代药物,大家还是需要遵医嘱吃药。

苦瓜泡水具有清热解毒降火的功效。苦瓜味苦,性寒,对于这个燥热的天气,很多人都会容易上火,每天泡杯苦瓜水,能够帮排除身体的毒素,起到清热解毒的效果。特别是容易口腔溃疡,咽喉肿痛的朋友,苦瓜水真的是效果不错。

苦瓜泡水具有瘦身的作用。苦瓜当中的苦味甙和苦味素能够有效分解人体多的余脂肪,起到瘦身的作用功效。所以夏天想要瘦身的妹子,苦瓜水不可少。

苦瓜泡水可以提高免疫力,苦瓜含有丰富的维C和苦瓜多糖,可以提高我们人体的免疫力,减少疾病的产生。

苦瓜的功效

苦瓜是常见的家常菜品之一,苦瓜的营养价值特别高,可以清新去火,明目护眼,防暑降温,还可以降低血糖,以及防癌抗癌。

减肥瘦身、治疗痱子、治疗蚊虫叮咬、美容祛痘、减缓牙疼等功效。

苦瓜不苦的做法

苦瓜洗净。去掉瓤 ,用勺子把里面白色的部分尽可能刮干净。

切片加入少量盐拌匀腌制,待苦瓜出水后,将汁水倒掉、冲水、再烧锅热水待水开后倒入少量香油,略微焯一下,不要太熟,捞出马上放入冷水中冲凉,这样焯过的苦瓜色彩翠绿,将过完凉水的苦瓜滤干。

放入少许香油 糖 鸡精拌匀后放入冰箱冷藏20分钟 苦瓜不苦就做好了。

苦瓜的菜谱

夏季天然灭火器「苦瓜」,现在正是吃苦瓜的季节,炎炎夏季的时候,很多煮妇都会为家人做上一碗苦瓜菜肴,用来降火气,祛心火。推荐一下菜谱看看。

小编提示:

苦瓜这么好,夏天真的不要只是由于味道不好谢绝它,不过脾胃虚寒、孕妇、儿童、低血压低血糖等人群的不适合吃苦瓜。

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